Treningsterapeut

BESTILL TIME

martin@sundhelse.no

TLF/SMS: 98079870

 

24 TIMER AVBESTILLINGFRIST

 
 
 

TRENINGSTERAPEUT/PERSONLING TRENING

 

Hva er en treningsterapeut ?

 

Treningsterapeut er en treningsrettet behandlingsform som innebærer helhetlig forebyggende og rehabiliterende behandling. For å komme frem til et god resultat er det viktig med nøye kartlegging av kundens holdning både aktivt og passivt. Dette brukes for å få treningen/behandlingen mer spesifikk og etter hver enkelts behov. Dette gjøres for å aktivere understimulert muskulatur og tester hvordan subsystem og fascia line (bindevevs linjer) i kroppen jobber sammen. Derfor bruker treningsterapeuten funksjonelle øvelser, balansetrening, slyngeøvelser, massasje, tøyingsøvelser og kinesioteip for å stimulere disse.

 

Hva er subsystem?

 

Vi har 5 subsystem i kroppen som kontrollerer bevegelsesmønstrene. Det vil si hvordan forskjellige muskler jobber sammen for å holde kroppen oppe under bevegelse.

Anterior oblique subsystem

Posterior Oblique subsystem

Lateral Subsystem

The Deep Longitudinal Subsystem

Intrinsic Stabilization Subsystem Integration

 

Hva er Fascia?

 

Hver celle i kroppen er sammensatt av fascia (Bindevev) i et spindelvev som går i alle retninger både overfladisk og dypt rund alle organer, nerver, muskler og bein.

 

Det er det mest sensitive organet i kroppen og det er 9 ganger mer sensitivt sammenlignet med muskelaturen.

 

Hva er fascia lines?

 

Vi har 7 fascial linjer som er som et ramme verk for holde kroppens oppe både stående og i bevegelse.

 

The Superficial Back Line

The Superficial Front Line

The Lateral Line

The Spiral Line

The Arm Lines

The Functional Lines

Deep Front Line